Dieta dla sportowców

Trenujesz zawodowo? Trenujesz dla siebie? Zapraszam do współpracy wszystkich sportowych miłośników. Sport w parze z odpowiednim jadłospisem to idealny przepis na długie życie i zdrowie. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego Nasz organizm potrzebuje odpowiedniego poziomu energii, mikro- i makro-składników dostarczanych z pożywienia. Unikniesz w ten sposób kontuzji, osiągniesz szybciej wymarzoną sylwetkę a Twoje wyniki sportowe będą z tygodnia na tydzień lepsze! Przesuń granicę Twoich możliwości uzupełniając treningi ZDROWĄ dietą dla sportowców skonstruowaną w oparciu o rodzaj aktywności, jaki wykonujesz, Twój stan zdrowia, cele sportowe i indywidualne preferencje żywieniowe. Jako Dietetyk Kliniczny poza zbilansowanym planem żywieniowym przygotowuję również plany suplementacyjne. Po interpretacji wyników badań sprawimy, że Twoje treningi wzniosą się na wyższy poziom.

Indywidualny plan w oparciu o cele sportowe

Skupimy się na Twoim przypadku, oraz celach, jakie chcesz osiągnąć

Polepszenie wyników

Sprawimy, byś w krótkim czasie pobił swoje życiowe rekordy

Plan żywieniowy

Ułożę dla Ciebie indywidualny jadłospis dla konkretnego rodzaju aktywności

Konsultacje

Przeprowadzimy szczegółowy plan żywieniowo-zdrowotny

Plan suplementacyjny

Wprowadzimy w życie wspomagający plan suplementacyjny w oparciu o Twój aktualny stan zdrowia

Trenuj bez kontuzji!

Odpowiedni plan pozwoli Ci uniknąć kontuzji i urazów mięśniowych

Korzyści:

Nie musisz przeszukiwać tysięcy stron internetowych czytając sprzeczne opinie, niepoparte badaniami teorie i mity. Monotonna "dieta sportowca” na ryżu i piersi z kurczaka? Zapomnij! Skup się na treningu, a ja zajmę się resztą, a efekty przerosną Twoje oczekiwania.

Lepsza wydolność
Więcej energii na co dzień
Lepsze wyniki na treningach
Zbilansowany jadłospis
Indywidualnie dopasowany plan suplementacyjny
Nie musisz robić listy zakupów, przygotuję ją za Ciebie
Poprawa odporności
Zdecydowanie szybsza regeneracja
Zminimalizowanie ryzyka kontuzji
Analiza wyników badań